A todos nos visita nuestra mentecanalla, cuando opositas también.
Caes en un juego interior negativo eso que yo llamo cháchara mental, no es grave pero te frena.
♡ Un juez interior experto en criticarte.
♡ Te comparas con cualquiera y le ves mejor que a ti.
♡ Te vas agotando y no ves los avances, incluso crees que vas hacia atrás.
♡ Procrastinas porque "aún no está la fecha de examen"
Pues déjame decirte todo eso va sumando al saco del ESTRÉS.
Permíteme recomendarte algo: Empieza a entrenarte con tu mentalidad antes de necesitarlo.
Tu juego interior determina lo que ocurre en el exterior.
Necesitas algo más que estudiar, lo sabes.
Mi objetivo: entrenar tu mentalidad para lograr vivir el mejor camino posible durante la oposición.
Tu meta requiere resistencia mental y emocional. Vas a ganar en:
Reducir el ESTRÉSNo puedes ignorarlo porque se manifiesta de modo físico, cognitivo y conductual.
Ordenar tu sistema de trabajo
Necesitas enfocar tus pasos, claridad, constancia y un nivel de compromiso equilibrado.
Cortar tu cháchara mental
Esa vocecita que te te hace dudar de tu progreso y tu motivación.
Temas de los que poco se habla pero vas a necesitar.
Spoiler: entrenar tu mentalidad, será tu plus.
Tu ESTRÉS a revista.
Comprender tus factores estresantes y aprender a manejarlos. ¿Conoces de dónde te viene?
Mentalidad brillante.
No hablo de positividad sin sentido, hablo de ser realista y objetivo. No lo eres cuando te criticas. ¿Eres tu principal apoyo?
Procrastinar o dejar para después lo que más necesitas.
Un deporte de mucho Riesgo.
Autocuidarte ¡Tu meta es de largo recorrido! Te hablo a ti.
Micrometas para alcanzar tu objetivo.
Hábitos, planificar y organizar.
Psps de modo realista con tu tiempo, experiencia y tipo de progreso.
Saber disfrutar sin sentir culpa.
Estás opositando y no condenadx, disfrutar de tu tiempo y despedir la culpa por sentirte bien.
Tu curso para que puedas darte cuenta de aspectos claves que pueden influir en tu estrés durante la oposición.
El primer paso es identificar lo que ocurre.
6 Módulos para ayudarte a a comenzar a cortar tu cháchara mental.
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